剧情简介
电影天堂_最新电影_电视剧大全_免费电影在线观看大全www.zedionline.com第一时间收录《冥想指南》并提供免费在线观看。冥想指南和平国际服,h在线阅读上映于 2021(美国)，是一部美国制片作品，由安迪·普迪迪科姆等领衔主演。影片(剧)类型为电视剧，对白语言为英语。
以下为冥想指南剧情简介： 深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱
电影天堂_最新电影_电视剧大全_免费电影在线观看大全不参与冥想指南的录制上传，当前播放线路分别由ok资源采集。
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
更新时间：2025年10月28日
